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Was hilft bei einer Pollenallergie?

Eine Pollenallergie, auch bekannt als Heuschnupfen oder saisonale allergische Rhinitis, entsteht durch eine Überreaktion des Immunsystems auf Pollenpartikel. Wenn jemand mit einer Pollenallergie in Kontakt mit Pollen kommt, betrachtet das Immunsystem die Pollen als eine Bedrohung und beginnt, Antikörper und andere chemische Substanzen freizusetzen, um die vermeintliche Bedrohung abzuwehren. Dies führt zur Freisetzung von Histamin und anderen entzündlichen Substanzen, die allergische Symptome hervorrufen.

Die Symptome einer Pollenallergie umfassen normalerweise:

  1. Niesen
  2. Juckende oder tränende Augen
  3. Verstopfte oder laufende Nase
  4. Juckender Rachen oder Husten
  5. Erschöpfung oder Müdigkeit

Um gegen eine Pollenallergie vorzugehen, gibt es verschiedene Maßnahmen, die helfen können:

  1. Vermeiden Sie den Kontakt mit Pollen, insbesondere während der Haupt-Pollensaison. Überprüfen Sie regelmäßig den Pollenflugbericht und bleiben Sie an Tagen mit hohem Pollenflug drinnen oder reduzieren Sie Ihre Zeit im Freien.
  2. Halten Sie Fenster und Türen geschlossen, um zu verhindern, dass Pollen in Ihr Zuhause gelangen. Verwenden Sie bei Bedarf auch Pollenschutzgitter.
  3. Versuchen Sie, sich nicht mit pollenbelasteten Hände ins Gesicht zu fassen.
  4. Nachdem Sie Zeit im Freien verbracht haben, duschen Sie und wechseln Sie Ihre Kleidung, um Pollen abzuwaschen und sie nicht im Haus zu verteilen.
  5. Verwenden Sie eine Klimaanlage mit einem Luftfilter, der Pollen einfängt. Reinigen Sie den Filter regelmäßig, um eine Ansammlung von Allergenen zu vermeiden.
  6. Verwenden Sie antiallergische Nasensprays oder Augentropfen, um die allergischen Symptome zu lindern. Diese können rezeptfrei oder auf ärztliche Verschreibung erhältlich sein.
  7. In einigen Fällen kann ein Arzt Antihistaminika oder kortikosteroidhaltige Medikamente verschreiben, um die allergischen Reaktionen zu reduzieren. Auch Nasenduschen können helfen.
  8. Immuntherapie (auch bekannt als Hyposensibilisierung) kann in Erwägung gezogen werden, wenn die Symptome schwerwiegend sind und andere Maßnahmen nicht ausreichend helfen. Dabei wird der Körper allmählich an steigende Mengen an Allergenen gewöhnt, um das Immunsystem weniger empfindlich zu machen.

Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Symptome zu besprechen und eine geeignete Behandlungsoption zu finden, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

 

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